畏寒怕冷是阴虚还是阳虚(畏寒怕冷的阴寒体质应该吃什么调理)

畏寒怕冷是阴虚还是阳虚此文目录1、怎么判断自己是阴虚还是阳虚啊 2、畏寒怕冷的阴寒体质,应该吃什么调理? 3、怕冷是阴虚还是阳虚?? 4、怕冷是阴虚还是阳虚 5、肾阴虚和肾阳虚的区别?

怎么判断自己是阴虚还是阳虚啊

肾阴虚和肾阳虚的症状不同，治疗时所用的药物也不一样，因此区分阴阳虚才能更好对症治疗，通常可以从年龄、体感、大小便和性功能等，4方面来判断到底阴虚还是阳虚，再在医生的指导下用药，这样才能及早远离肾虚的危害。肾虚是很常见的问题，很多朋友在发现自己肾虚后，往往会到买一些补肾药品来补肾，然而补肾并非那么简单的，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，如果服用的药物不对症，很有可能会导致肾虚的症状加重。那么怎么看出阴虚还是阳虚呢?下面4招区分阴阳虚更好对症治疗，一起来看看。区分阴阳虚的方法：1、从年龄来判断：大部分青壮年人多为肾阴虚，这是因为他们身体负担比较重，无论是体力还是脑力所消耗的营养比较多，因此容易导致体内营养缺乏，从而出现肾阴虚。而中年人出现肾阳虚比较多，主要是由于身体器官老化，营养消耗较少，从而造成体内营养过剩，因此容易导致肾阳虚。2、从体感来判断：比较怕冷的人，尤其是经常手脚冰凉，多为肾阳虚。经常出汗，而且内心燥热者，则为肾阴虚。3、从大小便来判断：通常出现尿黄、大便干，或经常便秘的现象，都属于阴虚。而大便稀，且次数多，经常出现拉不干净的现象，则属于肾阳虚。4、从性功能来判断：肾虚对男性的性功能会造成很大的影响，所以从性功能来判断阴阳虚。一般肾阴虚患者主要表现为遗精、早泄，且性生活时间短。阳虚患者通常会出现阳痿的症状。生活中有很多朋友都出现过肾虚的症状，主要是因为工作压力大，再加上长期的饮食不规律，或作息时间不正常等。无论是阴虚还是阳虚，都无法短时间通过药物来缓解，通常需要慢慢调理，所以想要远离肾虚的话，一定要养成良好的生活习惯，三餐要定时，而且做到不偏食，早睡早起，适当进行运动，不仅可以减压，还能增强体质。

畏寒怕冷的阴寒体质,应该吃什么调理?

特别是到了秋冬季节的时候，总会看到很多人是特别害怕冷的，每一天都把自己裹得特别严实，经常不会吹空调，而且还比较喜欢喝热水。通过观察是可以发现这些比较怕冷的人，大多数都以女性为主，一旦到了秋冬季节的时候，不仅是特别怕冷还经常发现她们的手脚也是冰凉的。这就属于畏寒怕冷，是阴寒的体质，通常可以靠饮食来改善的。长期怕冷或者是手脚冰凉，经常还会出现身体乏力食欲较差，这种情况在中医来讲也是阳虚体质。

对于女孩子来说本来阴气就是比较重的，平时不是特别注意的话，吃一些冷饮劳累过度经常生气。更加容易导致体内出现氧气不足，长期就会发生阳虚体质，这种事情还是比较常见的。对于畏寒体质的人来说，尽量少吃凉性食物，要多吃甘温性食物。来改善自己的体质，调理手脚冰凉的症状。

羊肉的营养是非常丰富的，而且还含有各种物质，比如蛋白质，维生素，微量元素，特别是在寒冷的季节里，这些营养物质是可以提供很多的热量，更可以达到暖身的效果。多吃这些肉类的食物，能帮助自己提升火气。也可以多吃坚果，比如碧根果，核桃，花生瓜子，坚果，营养是非常丰富的，而且还含有油脂，对于体质比较虚弱的人是非常有益处的。

中医来讲坚果是可以经常吃的，不仅可以帮助自身提升热量更可以抵御严寒，能增强健体更可以防止衰老，在冬季的时候经常吃坚果是有很大好处的。除了这些红参也是比较常见的益气补血的食物，对于气血比

较阴虚的人，经常吃红参就不会出现害怕冷的症状，通过吃红参可以有效的得到改善。

怕冷是阴虚还是阳虚??

怕冷是阳虚阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；

怕冷是阴虚还是阳虚

问题一：怕冷是属于阴虚还是阳虚 阳虚 问题二：怕冷是阴虚还是阳虚 肾阴虚主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状，可以用碟清草调理。 肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状，可以用虫椹草调理。 问题三：怕冷是阴虚，还是阳虚？ 在中医里面，阴虚则阳亢，阳虚则阴盛，所以阴虚怕热，而阳虚怕冷。 问题四：我是阴虚还是阳虚啊， 你好，你描述的情况既有阳虚的症状也有阴虚的症状。，纵欲一般引起的肾虚是阴阳皆虚的。这个情况下你可以开始从肾阴虚调整。可以使用知柏地黄丸。平时吃些桑葚子是有好处的。同时要节制房事调整。 问题五：阴虚的人怕冷吗我经常上火还怕冷是阴虚还是阳虚 阴虚怕热，阳虚怕冷

肾阴虚和肾阳虚的区别?

会有很大的区别，组要表现为:第一是阴虚的患者怕热,经常会出现五心烦热的特点;阳虚的患者怕冷,手脚总是冰凉.第二,对于男性的性功能来说,阴虚的患者男性很容易出现勃起的情况;而阳虚的男性患者,很多患者是勃起不佳,或者是中途疲软等一些阳痿早泄的症状.第三点是舌头,阴虚的患者舌头是红,而且有齿痕;阳虚的患者会出现舌头胖大.第三点是其它的相关表现,像阴虚的患者会出现女性的月经很少,颜色的很深;阳虚的患者,月经会表现为比较淡.可以喝些茶来补补，比如玛咖，黑枸杞，有条件可以买点鹿茸。